เถาแตงกวา มีคุณสมบัติเป็นกลาง รสขม สรรพคุณ ขับปัสสาวะ เป็นบิด ส่วนผสม

แนะนำ : ผักที่มีปริมาณโพแทสเซียมไม่สูงนัก ได้แก่ ฟักเขียว บวบ แตงกวา มะเขือยาว เป็นต้น หลีกเลี่ยง : อาหารที่มีโพแทสเซียมสูง เช่น ผักสีเขียวเข้มหรือสีเหลือง

รู้ไว้ซะ!! 12เหตุผลที่ควรกินแตงกวา มีประโยชน์มากกว่าที่คิด cucumber แตงกวามีประโยชน์มากกว่าที่คิด ประโยชน์ของแตงกวามีดังนี้ 1

แตงกวากี่แคล หรือ หัวผักกาดขาว มาทำของกินเล่น หรือของว่างที่อร่อย และได้ประโยชน์ สูตรลับออนไลน์ : ยำแตงกวา, อ่อมไก่บ้าน, แจ่วหม้อ

ประโยชน์แตงกวา อย่าง มะพร้าว มาสอนทำขนมหวานไทยอย่าง ขนมกล้วยที่ใส่เนื้อมะพร้าวทึนทึก ทำง่าย อร่อย และได้ประโยชน์ ผักโขมผักพื้นบ้านมากประโยชน์ สูตรลับออนไลน์ : ยำแตงกวา, อ่อมไก่บ้าน,