คำนวณดัชนีมวลกาย ต้องเท่าไหร่เรียกว่าอ้วน?

ออก กํา ลังกา ย ลด ความ ดัน  ความคิด มีส่วนกระตุ้นให้ เซลล์สมองงอกใหม่และปรับวงจร ใหม่ได้จนแก่จนตาย ผู้ที่หมั่น ออกกําลังกาย ดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด ลดความดัน บีบมือออกกำลังกาย 'ลดความดัน' อีกทางเลือกสูงวัยไม่ต้องการใช้ยา · ก่อนหน้า วัคซีนโควิดเท่าเทียม ฉีดใต้ผิวหนังเพิ่มค่า · ดูทั้งหมด · ถัดไป จุฬาฯ ผลิตชุดทดสอบแอลกอฮอล์ล้างมือ สกัดของ

ผมอายุ18 แต่ความดันผมสูงไป165 ไปวัดมาที่คลินิก แต่วัดแค่รอบเดียว ไม่ได้วัดซ้ำ แล้วผมไม่ดื่มแอลกอฮอล์เลย แต่น้ำหนักผมเยอะ ที่ผมต้องทำคือ ออกกำลังกาย เราจะต้องลดน้ำหนักให้ได้  เทคนิคออกกำลังกาย หยุดยาความดันตลอดชีวิต❗ ออกผิดวิธีเป็นอัมพาตได้❗ ความดันเท่าไหร่เรียกว่าสูง❓ ง่ายแต่ทำได้จริง #หมอท๊อป

เทคนิคออกกำลังกาย หยุดยาความดันตลอดชีวิต❗ ออกผิดวิธีเป็นอัมพาตได้❗ ความดันเท่าไหร่เรียกว่าสูง❓ ง่ายแต่ทำได้จริง #หมอท๊อป  เมื่อควบคุมความดันให้อยู่ในเกณฑ์ปกติได้แล้ว เราควรที่จะออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อให้ระบบหายใจ หัวใจและหลอดเลือด มีความทนทานและมีประสิทธิภาพในการทำงานมากขึ้น ซึ่งจะสามารถทำอย่างไรได้บ้าง