วิธีล้างจมูก ทำอย่างไรจึงจะถูกต้องและดีต่อสุขภาพ -

สอน ล้าง จมูก  ล้างจมูกให้ถูกวิธี ง่ายนิดเดียว :: คุณพ่อคุณแม่มักจะมีความกังวลเวลาที่ลูกรักมีน้ำมูก เป็นหวัด คัดแน่นจมูก หายใจไม่สะดวก ทำให้ลูกดูดนมไม่ได้ งอแง ไม่สบายตัว 3 สั่งน้ำมูกพร้อมกันทั้งสองข้าง โดยไม่ต้องอุดรูจมูกอีกข้าง 4 ทำซ้ำหลายๆครั้งในรูจมูกแต่ละข้างจนไม่มีน้ำมูก วิธีทำความสะอาดอุปกรณ์ที่ใช้ล้างจมูก ให้ล้างอุปกรณ์ที่ใช้ล้างจมูกให้สะอาดหลังการใ

2 กรณีที่มีน้ำมูกมากเหนียวข้น หรือเป็นหนอง ให้ทำการล้างจมูก ซึ่งหมายถึงการทำความ สะอาดช่องจมูกโดยการใส่หรือหยอดน้ำเกลือเข้าไปในจมูก เพื่อช่วย ชะล้างน้ำมูก คราบมูกหรือหนองบริเวณ เทคนิคการล้างจมูกในเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไป ประโยชน์ของการล้างจมูกด้วยน้ำเกลือในผู้ป่วยติดเชื้อโควิด -19 ❣️ บรรเทาอาการคัดจมูก โดยเฉพาะกรณีที่มีมูก

1 ล้างมือให้สะอาดก่อนเริ่มล้างจมูก พร้อมทั้งทำความสะอาดกระบอกฉีดยา และภาชนะใส่น้ำเกลือให้สะอาด เช็ดกระบอกฉีดยา และภาชนะใส่น้ำเกลือให้แห้งก่อนที่จะใช้ดูดน้ำเกลือ เพื่อ วิธีล้างจมูก ด้วยตัวเอง บรรเทาภูมิแพ้ จมูกตัน หายใจสะดวก 26 เช็กอาการเด่น เมื่อเป็น #