ผัก ขี้เหล็ก

ผัก ขี้เหล็ก   Dan ผักคราด

โดยใบขี้เหล็ก 100 กรัมจะมีเบต้าแคโรทีน มิลลิกรัม, ธาตุแคลเซียม 156 มิลลิกรัม, ธาตุฟอสฟอรัส 190 มิลลิกรัม, ธาตุเหล็ก มิลลิกรัม, เส้นใยอาหาร กรัม, โปรตีน กรัม,

โดยใบขี้เหล็ก 100 กรัมจะมีเบต้าแคโรทีน มิลลิกรัม, ธาตุแคลเซียม 156 มิลลิกรัม, ธาตุฟอสฟอรัส 190 มิลลิกรัม, ธาตุเหล็ก มิลลิกรัม, เส้นใยอาหาร กรัม, โปรตีน กรัม, ครัวคุณต๋อย ผักผลไม้ที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง ครัวคุณต๋อย ประโยชน์และข้อควรระวังในการรับประทานขี้เหล็ก ครัวคุณต๋อย แต่งจานสวย ด้วยดอกไม้จากผัก

แอนเจลีนา โจลี สวนผัก ถ สวนผัก แขวงตลิ่งชัน เขตตลิ่งชัน กรุงเทพฯ 10170 โทร: 02-4488081 ขี้เหล็ก อ แม่แตง จ  กรมอนามัย ชู ผักพื้นบ้าน 'ขี้เหล็ก – ยอดมะขาม' ปรุงเมนูต้านหนาว Views: 143 กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะนำเมนูเด็ด แกงขี้เหล็ก แกงยอดมะขาม อาหารรสเปรี้ยวอมขมจาก