ผักขึ้นฉ่าย ประโยชน์ สรรพคุณ ข้อควรระวัง

ผักขึ้นฉ่าย ประโยชน์ สรรพคุณ ข้อควรระวัง ขึ้นฉ่าย ขึ้นฉ่าย หรือ ขึ้นฉ่ายฝรั่ง ภาษาอังกฤษ… ขึ้นฉ่าย ขึ้นฉ่าย เป็นพืชที่มีขนาด สี และรสชาติแตกต่างกันไปแต่ละสายพันธ์ุ นิยมนำมาปรุงอาหาร รับประทานสด ๆ หรือคั้นเป็นน้ำดื่ม นอกจากนี้ บางส่วนของต้นยังใช้เป็นยารักษาโรค เช่น ผลนำไปอบแห้ง

ขึ้นฉ่าย ขึ้นฉ่าย เป็นพืชที่มีขนาด สี และรสชาติแตกต่างกันไปแต่ละสายพันธ์ุ นิยมนำมาปรุงอาหาร รับประทานสด ๆ หรือคั้นเป็นน้ำดื่ม นอกจากนี้ บางส่วนของต้นยังใช้เป็นยารักษาโรค เช่น ผลนำไปอบแห้ง

ขึ้นฉ่าย ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ผักขึ้นฉ่าย ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 65 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 12 กรัม, ไขมัน 1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่น หลากหลายสูตร ขึ้นฉ่าย แสนอร่อย จากผู้ที่ชอบทำอาหารทานเอง รวมถึงสูตร ผัดเต้าหู้ขึ้นฉ่าย, กุ้งอบวุ้นเส้น, ผัดผงกะหรี่, เนื้อปลากะพงผัดขึ้นฉ่าย