กินคอลลาเจน ห้ามกินอะไร อะไรที่ควรหลีกเลี่ยง

5 สิ่งต้องรู้ก่อนกินคอลลาเจน มีอะไรบ้าง? หมอยามาตอบ ในปัจจุบันคอลลาเจนเป็นอาหารเสริมยอดนิยม ไม่ว่าจะกินเพื่อบำรุงผิวหรือบำรุงไขข้อ

หากต้องการกินคอลลาเจน เพื่อบำรุงกระดูกและข้อต่อ ควรกินต่อเนื่อง เป็นระยะเวลาอย่างน้อย 12 เดือน ในปริมาณ 5,000-10,000 มิลลิกรัมต่อวัน

กินคอลลาเจน หมอแนะ ตอน กินคอลลาเจน แล้วผิวใส จริงไหม ? โดย : แพทย์หญิงณิชา ตั้งภาพงษ์ #คอลลาเจน เป็นส่วนประกอบที่สำคัญ ในผิวหนังของคนเรา มีหน้าที่ทำให้ผิวมีความใสเด้ง มีความ

กินคอลลาเจน หมอแนะ ตอน กินคอลลาเจน แล้วผิวใส จริงไหม ? โดย : แพทย์หญิงณิชา ตั้งภาพงษ์ #คอลลาเจน เป็นส่วนประกอบที่สำคัญ ในผิวหนังของคนเรา มีหน้าที่ทำให้ผิวมีความใสเด้ง มีความ