ปวดสะบัก ตึงบ่า ต้นคอ พบได้กับผู้สูงวัยที่ชอบเล่นสมาร์ทโฟนนาน ๆ
THB 0.00
สะบัก สะบักเคลื่อนตัวไปทางด้านหน้า และขอบสะบักด้านหลังนูนออกมาอย่างเห็นได้ชัด ส่งผลให้มีอาการปวดคอ บ่า สะบัก ปวดร้าวขึ้นศีรษะ หรือปวดร้าวลงแขนได้ นอกจากออฟฟิศซิ
สอนวิธีแก้ #ปวดสะบัก #สะบักจม Chapters 0:00 - highlight 0:16 - อาการและสาเหตุ 1:22 - ท่าบริหารที่ 1 2:23 - ท่าบริหารที่ 2 3:41 สะบักสะบอม สอนวิธีแก้ #ปวดสะบัก #สะบักจม Chapters 0:00 - highlight 0:16 - อาการและสาเหตุ 1:22 - ท่าบริหารที่ 1 2:23 - ท่าบริหารที่ 2 3:41
ปริมาณ:
สะบัก สะบักเคลื่อนตัวไปทางด้านหน้า และขอบสะบักด้านหลังนูนออกมาอย่างเห็นได้ชัด ส่งผลให้มีอาการปวดคอ บ่า สะบัก ปวดร้าวขึ้นศีรษะ หรือปวดร้าวลงแขนได้ นอกจากออฟฟิศซิ
สะบักจม สอนวิธีแก้ #ปวดสะบัก #สะบักจม Chapters 0:00 - highlight 0:16 - อาการและสาเหตุ 1:22 - ท่าบริหารที่ 1 2:23 - ท่าบริหารที่ 2 3:41
สอนวิธีแก้ #ปวดสะบัก #สะบักจม Chapters 0:00 - highlight 0:16 - อาการและสาเหตุ 1:22 - ท่าบริหารที่ 1 2:23 - ท่าบริหารที่ 2 3:41